Pourquoi être "la femme forte" t'épuise en silence

Si tu te sens épuisée malgré tout le travail que tu fais déjà sur toi, ce n'est pas un manque de volonté.

C'est l'hyperindépendance qui tourne encore en fond.

Quand tu portes tout seule depuis trop longtemps, le corps et les émotions finissent par saturer.

Mon travail, c'est de t'aider à poser la charge, sans perdre ta flamme.

Cet appel offert est fait pour toi si :

  • Tu es indépendante, capable, et émotionnellement consciente… mais à l'intérieur tu te sens souvent tendue, sur les nerfs, ou prisonnière de tes pensées.

  • Tu as une belle vie sur le papier, mais tu es épuisée de devoir toujours assurer, toujours tenir, toujours être celle sur qui on compte.

  • Tu as du mal à ralentir, te reposer, lâcher prise, et à juste "être", sans te sentir coupable ou en retard sur ta propre vie.

  • Tu rumines, tu doutes, et tu portes tout émotionnellement sans jamais vraiment le montrer.

  • Tu te sens obligée d'être forte et en contrôle, même quand tu es complètement vidée à l'intérieur.

  • Tu retrouves les mêmes schémas qui se répètent en amour, au travail, dans ton rapport à l'argent ou à ta propre valeur, et tu ne sais plus pourquoi tu n'arrives pas à en sortir.

  • Tu donnes énormément en amour. Mais tu ne te sens jamais vraiment choisie, en sécurité, ou apaisée.

  • Tu as peur de finir seule, alors tu acceptes le minimum. Tu restes trop longtemps dans des situations qui ne te vont pas, ou tu attires des personnes qui ne sont pas disponibles émotionnellement.

  • Tu veux comprendre d'où tout ça vient, et pas juste gérer les symptômes, mais transformer en profondeur ce qui te maintient bloquée.

  • Tu en as assez de survivre. En amour, au travail, dans ta tête. Tu sais que tu mérites mieux que ça... et quelque part, tu sais aussi que tu es prête.

Moi aussi je suis passée par là...

J'ai dû grandir trop vite et porter une cape d'adulte sur mes épaules, bien trop jeune. J'ai passé mon adolescence à vouloir disparaître - tout en cherchant de l'attention - comme un appel à l'aide que personne ne voyait vraiment.

Là pour tout le monde. Sauf pour moi.

Je passais mon temps à penser. J'analysais tout. Je gérais tout. Et même entourée, même quand ça allait "bien", il y avait cette tension permanente à l'intérieur. Cette impression de devoir toujours assurer, toujours tenir, ne jamais vraiment pouvoir lâcher.

Pendant longtemps, j'ai cru que c'était ma personnalité. Que j'étais juste "comme ça" : forte, indépendante, autonome. Que c'était une qualité.

Ce que je ne voyais pas, c'est que cette indépendance que j'avais construite pour me protéger… me coûtait tout le reste. En amour, dans mes relations, dans mon rapport à moi-même.

Mon développement personnel a commencé le jour où j'ai changé d'environnement.
J'ai posé mes valises en Argentine, puis en Australie. Et c'est à partir de là que je me suis enfin rencontrée.

À travers l'école de la vie, les différentes cultures, les guérisons du cœur à l'autre bout du monde; un travail en profondeur s'est opéré.
J'ai petit à petit appris à changer mes schémas, mes croyances, mon rapport au contrôle et à la vulnérabilité. Et tout en moi a commencé à s'alléger.

Pas en devenant quelqu'un d'autre. Mais en arrêtant de me battre contre moi-même.

Aujourd'hui je suis coach de vie certifiée et praticienne PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Et j'accompagne les femmes qui me ressemblaient - fortes, conscientes, épuisées - à passer de la survie à une vie qui leur ressemble vraiment.

Mon but est de t'éviter des années à chercher des réponses, et de commencer à te transformer dès notre premier appel.

L'indépendance c'est une force. L'hyper-indépendance c'est une prison. Et on peut s'en libérer.

Regarde ce qui arrive quand tu arrêtes de tout porter seule...